Comenzá el día con energía

Ya sabes que el  desayuno es una de las comidas más importantes del día.  Por eso, en el menú no deberían faltar las vitaminas, los minerales y la fibra que se encargan de regular nuestro cuerpo y hacernos sentir bien. Esa es la razón por la que las frutas y verduras son indispensables.

Qué mejor que hacer un batido o un licuado para comenzar el día, ya que es muy cómodo de consumir y además ayuda a controlar tu peso de manera saludable.

 

Te sugerimos algunas recetas:

 

Batido de cereales y fruta.

receta-batido-sanoIngredientes (650 ml):

140 g de piña

1 pera

30 g de cereales

1 yogur natural

15 g de nueces peladas

250 ml de leche de soja

Elaboración:

  • Pela y corta la piña y la pera. Introduce todos los ingredientes en tu licuadora de vaso y cierra la tapa. Licúa todo hasta obtener una mezcla homogénea.

 

Consejo Bosch:

Con este batido aportarás cada mañana los cereales, el azúcar, la fibra y el calcio que necesitas.

 

Licuado Yellow energy

receta-jugo-saludableIngredientes (4 vasos):

300 g de piña

1/2 mango

150 ml de agua de coco

150 g de hielo

1 banana

Elaboración:

Corta la piña en cubos grandes. Pela el mango, quita el hueso y corta la pulpa en grandes trozos. Introduce la banana, el hielo y el agua de coco en la licuadora de vaso y cierre la tapa. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.

 

 

 

Te presentamos la línea de licuadoras de vaso disponibles para ti.

 

Licuadora de Vaso SilentMixx – Mod.  MMB65G0M

 

MMB65G0M-front

 

Licuadora de Vaso – Mod. MMB42G0B

MMB42G0B

 

Licuadora de Vaso – Mod. MMBM7G3M

MMBM7G3M