Comenzá el día con energía

batidos-saludables

Ya sabes que el  desayuno es una de las comidas más importantes del día.  Por eso, en el menú no deberían faltar las vitaminas, los minerales y la fibra que se encargan de regular nuestro cuerpo y hacernos sentir bien. Esa es la razón por la que las frutas y verduras son indispensables.

Qué mejor que hacer un batido o un licuado para comenzar el día, ya que es muy cómodo de consumir y además ayuda a controlar tu peso de manera saludable.

 

Te sugerimos algunas recetas:

 

Batido de cereales y fruta.

receta-batido-sanoIngredientes (650 ml):

140 g de piña

1 pera

30 g de cereales

1 yogur natural

15 g de nueces peladas

250 ml de leche de soja

Elaboración:

  • Pela y corta la piña y la pera. Introduce todos los ingredientes en tu licuadora de vaso y cierra la tapa. Licúa todo hasta obtener una mezcla homogénea.

 

Consejo Bosch:

Con este batido aportarás cada mañana los cereales, el azúcar, la fibra y el calcio que necesitas.

 

Licuado Yellow energy

receta-jugo-saludableIngredientes (4 vasos):

300 g de piña

1/2 mango

150 ml de agua de coco

150 g de hielo

1 banana

Elaboración:

Corta la piña en cubos grandes. Pela el mango, quita el hueso y corta la pulpa en grandes trozos. Introduce la banana, el hielo y el agua de coco en la licuadora de vaso y cierre la tapa. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.

 

 

 

Te presentamos la línea de licuadoras de vaso disponibles para ti.

 

Licuadora de Vaso SilentMixx – Mod.  MMB65G0M

 

MMB65G0M-front

 

Licuadora de Vaso – Mod. MMB42G0B

MMB42G0B

 

Licuadora de Vaso – Mod. MMBM7G3M

MMBM7G3M